Salud

Cada mañana, antes de que amanezca, un hombre de unos cuarenta y tantos años se levanta, toma decenas de suplementos y fármacos, hace ejercicio, desayuna una comida vegana medida al gramo y se somete a controles que cualquier clínica envidiaría. Por la noche se acuesta

A la microbiota intestinal la podemos definir como una comunidad de microorganismos que habita en el tracto digestivo. Dicha comunidad la forman multitud de hongos, virus, bacterias y demás microorganismos que lo que hacen es desempeñar un papel importante en la salud del ser humano.

Dormir debería ser sinónimo de descanso, de renovación física y mental. Sin embargo, para millones de personas en el mundo, las horas de sueño se convierten en una batalla invisible contra un enemigo silencioso: la apnea del sueño. Este trastorno, que a menudo pasa inadvertido

Vivimos en un mundo que parece no conocer pausas. Cada día está lleno de llamadas, mensajes, reuniones y responsabilidades que nos arrastran de un lado a otro sin darnos un respiro. Es fácil sentirse atrapado en un ritmo que nunca se detiene, donde los momentos

El piano es uno de los instrumentos más apreciados dentro de la música y hay pocas canciones que no tengan piano entre sus instrumentos. La mejor manera de adentrarse en el maravilloso mundo de aprender a tocar el piano es tener una idea clara de por

El alcoholismo generalmente se considera una dependencia crónica del alcohol. Se trata de un problema complejo que incluye componentes tanto físicos como psicológicos. El alcoholismo puede adoptar muchas formas, desde leves a graves, y tiene muchas causas, consecuencias y enfoques de tratamiento. Este problema no

Siempre había pensado que tener una boca sana se conseguía cepillándose los dientes dos o tres veces al día.  Pero, con el tiempo, me he dado cuenta de que la alimentación también juega un papel crucial que todos pasamos por alto: lo que comemos puede

En las últimas décadas, la estética dental ha tomado un papel crucial no solo en la salud bucal, sino en la vida emocional y social de millones de personas alrededor del mundo. Aunque el cuidado de los dientes siempre ha sido esencial desde el punto

Con la llegada del frío invierno, es normal que queremos mantenernos abrigados para no pasar frío, que queramos cuidar nuestra piel del aire seco e, incluso, que intentemos evitar los resfriados. Pero hay algo que muy pocos saben que puede verse perjudicado en invierno: ¡nuestros

El biorritmo o ritmo de vida se refiere a las fluctuaciones periódicas (en sentido figurado, “curvas”) a las que están sujetos todos los seres vivos. En sus oscilaciones periódicas, estos biorritmos tienen forma de onda como una sinusoide. Definición: ¿Qué es el biorritmo? El ritmo