Te contamos los beneficios espirituales del tantra. ¿Sabías que el sexo tántrico lleva 25 años de moda en España, y que las personas entre 35 y 55 años son las que suelen acercarse a él? Y es que, el fin del sexo tántrico es disfrutar del placer en toda su esencia, prestando atención no solo a los genitales sino al cuerpo en su conjunto. El tantra como disciplina está en auge en nuestro país quizás porque vivimos en un mundo muy despersonalizado y necesitamos encontrarnos a nosotros mismos. Respecto al sexo tántrico, no puedes ser libre sexualmente si primero no lo eres como persona.
La palabra tantra tiene varios significados como son núcleo o realidad última y responde a la decisión sobre los principios que conforman la existencia. En muchas ocasiones se le conoce como una práctica sexual en la que lo importante es disfrutar de las sensaciones del cuerpo.
Esta disciplina se basa en la espiritualidad. Se trata de una filosofía que emplea la energía carnal para lograr la conexión a nivel interior con uno mismo. Esta ciencia espiritual pretende conseguir que el ser humano viva cada momento de la vida como si fuese el último, con mucha intensidad. Y descubra tanto bloqueos como los pensamientos propios de cada uno. Tiene numerosos beneficios que te contaremos a continuación.
¿Qué es?
Esta filosofía es una costumbre esotérica oriental cuyo fundamento es un deseo material y cuyo fin es la espiritualidad. Es por tanto, una ciencia espiritual que usa la energía carnal para obtener la conexión interior con uno mismo. ¿Sabías que se practica, sobre todo, en países asiáticos como la India, Corea, Indonesia, China, Mongolia, Nepal y Japón? Su práctica tiene variantes dentro del hinduismo y del budismo. Por ejemplo, dentro del budismo, es el camino directo para hallar la iluminación. En el hinduismo, se resaltan las energías masculinas y femeninas, que se introducen a través del tantra, para llegar al placer absoluto y a la elevación del ser humano.
En el mundo occidental, se ha ido perdiendo esta práctica milenaria, ya que nos hemos decantado más por la parte corporal que por la espiritual. Los expertos occidentales denominan a esta tendencia neotantra.
¿Para qué sirve? y Las 4 llaves de la filosofía tántrica
Hemos hablado con Maite Domenech, formadora en tantra y escritora de libros como “Manual de iniciación al tantra” y nos explicó que la función y objetivo primordial de esta filosofía es avivar la iluminación de la reflexión y el pensamiento.
La primera llave en esta filosofía es aceptarse a uno mismo y a los demás tal como son. Así podrás disfrutar de la vida plenamente, y al igual ocurre en el sexo, ya que al aceptarte como eres disfrutas plenamente de tus relaciones sexuales.
La segunda llave es estar presente en el momento con los cinco sentidos. Ya que para vivir la vida de forma plena tienes que ser consciente de ella de manera absoluta. Y con el sexo, si estás en pareja con los cinco sentidos logras disfrutar de forma plena de tu sexualidad.
La tercera llave de la filosofía tántrica es expresar lo que sientes y lo que piensas. Y es que, para poder dar y recibir es muy importante decir lo que uno piensa y siente en cada momento. Y en el sexo ocurre lo mismo, es necesario pedir lo que quieres y lo que te gusta, es decir lo que te apetece en cada momento.
La cuarta llave es el movimiento armónico y fluido, esto significa que para alcanzar el equilibrio personal hay que acompasar tus ritmos y tu energía con la de otra persona, y así poder fluir y vivir la relación en armonía. El tantra sirve principalmente para:
Afianza los vínculos entre la pareja
Los beneficios de esta práctica son numerosos, especialmente en el apartado íntimo y en términos generales hacia la mejor comprensión de uno mismo. Se consigue una mejoría individual notable y se recupera la intimidad de la pareja, por lo que la relación se convierte en más placentera en todos los ámbitos, especialmente en el sexual. El vínculo entre la pareja también se fortalece siendo más armonioso, por lo que se incrementa la confianza entre ellos. Y la comunicación es más cercana.
Consigues tener mayor autoestima
La filosofía tántrica tanto en la sexualidad como en otros aspectos aporta beneficios sobre la autoestima. ¿Por qué? ayuda a que te sientas mejor contigo mismo. Además, podrás afrontar la vida con mayor fortaleza porque aceptas todos tus defectos y virtudes, así podrás llegar de forma sencilla a una gran superación personal.
Beneficios de los 7 tipos de prácticas tántricas que existen
Mediante esta práctica, podrás sentirte pleno, tomar las decisiones correctas y las soluciones en cada momento de la manera más adecuada. ¿Cuántos tipos de tantra existen y cuáles son sus diferencias? ¿Cuál es el que necesitas y más apropiado para ti? si no lo tienes claro, a continuación te contamos los beneficios de los 7 tipos de tantra que existen para que elijas el perfecto para ti.
Tantra blanco o espiritual para que vivas con felicidad y plenitud
Su objetivo es mejorar el espíritu por medio de la meditación, la relajación y el autoconocimiento. ¿Qué descubres realizando estos ejercicios? Descubre tus puntos fuertes para potenciarlos, y también cuáles son tus puntos de energía negativa para eliminarlos y evitar que bloqueen el buen funcionamiento de tus chacras.
El tantra blanco te permite limpiar tu psique de miedos irracionales para convertirte en un ser pleno que vive la vida con felicidad. Esto ocurre porque al practicarlo, comprendes la vida con sus aspectos buenos y malos. Así lo malo te hace valorar todos los aspectos buenos que son muchos. Podrás coexistir de forma sana con la dualidad de la vida.
Es un viaje interior para encontrar aquellas prácticas erróneas que te llevan a vivir de forma negativa, para que puedas corregirlas y vivir de forma plena y feliz.
Tantra rojo o sexual. La sexualidad como una experiencia sensorial
Esta práctica es la que te conecta con tu energía sexual. Te hace conectar el cuerpo con todos tus sentidos, y así la práctica sexual es más placentera e incluso controlable para que llegues al clímax en el momento que decidas.
Todo ello convierte a esta experiencia en algo sensorial, tanto, que se llega a sentir placer únicamente a través del tacto.
A esta energía sexual se le conoce como kundalini y se refiere a la dualidad del ser humano que al unirse logran el máximo placer a nivel físico y espiritual. Según la filosofía tántrica el hombre se considera fuego y la mujer agua. Siendo el objetivo de ambos que el agua se evapore en el fuego.
El tantra de la acción. El gozo hacia el camino espiritual
Le presta mucha atención al mundo externo. Analiza cada acontecimiento que sucede en él para tener una visión real y completa de la vida para obtener un aprendizaje sobre ello.
Al igual, en este tantra se genera un gozo ya que estás frente a una deidad visualizada. Después se transforma dicho gozo en el camino espiritual que debes recorrer para llegar a ser tú mismo y encontrarte.
El tantra yoga. En busca del despertar espiritual
De todos los tantras este es el que mayor desapego presenta hacia los sentimientos. Su objetivo y misión es alcanzar el despertar espiritual y se basa en la autodisciplina. Es muy técnico y se orienta hacia la práctica individual.
Tantra budista. Hacia el camino de la verdad y la iluminación
Saraha es el fundador de esta práctica tántrica y quiere que se siga el camino de la conciencia y la meditación. Esto es para que la mente no se aferre a ningún concepto, para ello se genera un silencio absoluto para que pueda resurgir la verdad y la iluminación que estás buscando. Este vacío o silencio se conoce como Shunya o el gran vacío cuántico, y se considera como la nada que contiene el potencial del todo no manifiesto.
Esta filosofía tántrica budista consta de ejercicios de meditación orientados a lograr que la mente esté presente para lograr tus objetivos. En el sexo pasa a tener un papel virtual porque solo se usa para alcanzar la transcendencia del cuerpo y de la mente.
El tao o la práctica del cultivo dual. Un cuerpo sano y un alma de luz para lograr el gran despertar
Esta es la corriente tántrica más orientada hacia la salud y el desarrollo espiritual. Cree que el cuerpo está lleno de luz y salud, y así puede cohabitar un alma feliz y llena de luz. El sexo se considera como un camino para alcanzar la salud y la longevidad. También se cree que cuando el cuerpo está lleno de salud y luz, fluye su energía hacia todos los espacios, logrando así el gran despertar.
Tantra negro. El más repudiado por los profesionales
Esta práctica lo que potencia es la luz dentro de las personas. Busca potenciar las sombras y los sentimientos de los que quieres huir, así germina la semilla del mal en aquellos de espiritualidad más débil, para fortalecerse de ello. El tantra negro es para absorver la energía de otro o para buscar tu propio bien a expensas de otra persona. Por ello, con razón, es repudiado por los profesionales. Con él no se llega a la iluminación y no busca la conexión ni la conciencia plena con el prójimo.
Como has visto la práctica del tantra es perfecta si buscas formas espirituales de conectarte contigo mismo, así podrás crear una mejor relación. Cómo ya sabes cuales son los distintos tipos de esta práctica tántrica y los múltiples beneficios, puedes elegir la que mejor se adapte a ti.